Formation donnée par Stéphanie Paquelet
Dans cette formation qui s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes, Stéphanie vous parle des fondamentaux de la santé féminine et du cycle menstruel. Ce qui peut venir le perturber dans notre quotidien (charge toxique et perturbateurs endocriniens) et surtout comment y remédier de manière simple, efficace et naturelle.
Mais également de sexualité, qui fait partie intégrante d’une vie épanouie. L’objectif est de vous amener des outils concrets pour mieux comprendre le fonctionnement physique et émotionnel des femmes et mettre en place des nouvelles habitudes, des comportements qui permettront à chacun(e) de se sentir mieux dans sa vie
Elle ne demande pas de connaissances spécifiques, en dehors du module de base sur huiles essentielles âmes des plantes animé par Serge Evéquoz si vous n’avez pas ou peu de connaissance avec leur utilisation.
Les fondamentaux :
les bases de l'hygiène intime
les protections intimes
le bien-être urinaire
Les bases du cycle féminin:
quelques hormones à connaître
le fonctionnement du cycle
comment on peut mieux le comprendre et l'utiliser à notre avantage
Les inconforts liés au cycle :
les précautions
la prévention
les solutions naturelles
Mais aussi:
la santé des seins
des notions d'épigénétique pour être en bonne santé
a sexualité : entretenir la flamme et prévention
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